「体力テスト」がんばりました！！

毎年５月、桐杏学園では、年長・年中対象に、体力テストを行っています。

種目は、立ち幅跳び、片足立ち、両足連続跳び越し、ケンケン跳び、縄跳び、まりつき。この5種目を授業の体操として、5月度は取り組みます。授業時間内の練習だけでは、足りないため、ご家庭でも練習していただくようご協力いただいております。なぜなら、幼児にとって体操は、自分が努力した結果を1番実感しやすく、達成感を味わえる大切な課題だからです。「できない」弱さを「できる」強さに変え、自信をつけることができる絶好のチャンスなのです。
西日暮里校では、5月最後の日曜日に、年長・年中合同で全種目の記録を測ることを恒例行事にしております。
この日の教室は、体力テスト会場に仕様を変えて、子どもたちを迎え入れます。

まず始めに全員が揃ったところで、今日の流れの説明です。🟥🟦🟨3つの教室を回ること、部屋を移動するときにはボードを持って行くこと、記録用紙を挟んだボードは「よろしくお願いします」と向きを変えてから担当の先生に渡すこと、終わったら🟥🟦🟨にチェックしてもらうことなど、年中さんにもわかりやすく説明をします。

よい記録が出るよう力一杯がんばりましょう！

年長さんは、年中さんのお手本になってくださいね。

(一人一人の評価表には、全教室を回ったかを確認するチェックシートが付いています)

まず始めに、両足連続跳び越し。

敏捷性を測る種目です。

50ｃｍ間隔に10個の積み木が置いてあり、両足を揃えてつけ、積み木をひとつずつ正確に速く連続して跳び越します。

先生から「慌てなくていいからね。足くっつけてやろうね。」と最終確認。

みんなが見守ります。

成功しました。

次は、ケンケン跳び。

マットの周りを片足跳びで、疲れてケンケンができなくなるまで跳び続けます。筋持久力を測る種目です。

｢ガンバレ、ガンバレ」

みんなの声援が力となり、記錄が伸びました。

片足立ちは、

靴下を脱ぎ、裸足で行います。バランスを測る種目です。

先生は、ストップウォッチを片手に時間を計ります。

｢1，2，3，4，5，6， ………,｣

｢、、、、、13，14，15｣グラグラしたら、おしまい。　　　　　　　　　　　　　

その場に座って待ち、がんばっている友達を見守ります。

今日の最高は85秒でした。

立ち幅跳びは、

腕振りの反動を使い、タイミングを取って踏み切ることが大切です。

瞬発力を測る種目です。

｢どのくらい跳べたかな｣

まりつきは、

印のところに立ち、この白い円の中から出ないようにつきます。協応性を測る種目です。

「1.2.3.4.5.6.7.8.9.10,,,,,,,．」
気づいたらあっという間に100を超えていました。

縄跳びは、

自分の身長に合わせて選べるように準備。

自分はどの長さが跳びやすいか、すでに授業の練習時間で把握しています。
今日は、連続して何回跳べるかな。縄跳びも協応性を測る種目です。

新記録達成、いつもよりたくさん跳べました。

全種目、全員終了。あっという間に終了時刻になりました。

記録も大切ですが、名前を呼ばれたらすぐ準備すること、順番を守ること、静かに待つこと、友達がやっている様子を見ること、友達を励まし応援すること、友達のがんばっている様子をみること、も大切です。短い時間でしたが、集団行動のよい経験ができたと思います。

ご参加いただいた皆様、朝早くからありがとうございました。