対象年齢:年長・年中
子どもの運動教室「Base」のプログラムは、運動(スポーツ)の土台 (ベース)を作るプログラムです。 しかし、受験体操においてはそれだけでは不十分です。そこで桐杏学園では受験体操に必要な指示行動や受験種目に向けてレッスンを行います。 また、お子さまの「話を聞く力」「自分で考える力」「一生懸命取り組む力」を育みます。 月に1度、出来ていることや課題を発見していきましょう。
●レッスンの組み立て
内容・目標 | |
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はじまりの挨拶、出席確認 | 元気に挨拶をし、出席を確認します。 |
準備体操 | 筋肉を温め、関節の可動域を広げることで、けがを予防し、安全にプログラムに取り組めるようにします。 |
運動の土台作り | 様々なステップ・動物歩き・バランストレーニングを実施することにより、 運動神経の向上を図り、体を連動して動かせるようにしていきます。 |
休憩・準備 | 水分補給。 |
月別集中パート | 鉄棒・ボール・跳び箱・縄跳びのうち1種目を集中して行います。 |
おわりの挨拶 | おわりの挨拶をします。 |
●月別集中パート
月 | 内容 |
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11月 | 受験体操準備 |
12月 | 跳び箱 |
1月 | 縄跳び |
2月 | 鉄棒 |
3月 | ボール |
4月 | 跳び箱 |
5月 | 縄跳び |
6月 | 鉄棒 |
7月 | ボール |
8月 | ※夏期講習※ |
9月 | まとめ I |
10月 | まとめ II |
※11月は受験体操のための準備になる運動をします。
※8月は夏期講習となるため、通常レッスンとは異なります。
※9月・10月は受験を意識したまとめの運動を実施します。
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